メディカルアロマ入門ワークショップを開催しました。

アロマテラピーのワークショップを開催しました～！
パチパチパチ。

題して

はじめてのメディカルアロマテラピー　
～自分の体と心に合った精油でブレンドオイルを作ろう

です。

まずは、精油が心身に作用するしくみや、
使い方、注意事項など、
メディカルアロマの基礎をお伝えしたあと、
紀元前（！）から今にいたるまで使われ続けている体質診断をもとに
自分に合う精油を探してもらいました。
次に、それぞれの香りをかいで、
ワークシートの精油名に色鉛筆で色付けしてもらい、
香りをイメージ化。
「色付けしてみると、普段は選ばない色だな」
とか
「この香り、好きだと思ったら、普段使っている化粧水に入ってる！」
とか。
いろんな気づきがあったあと、
その精油を使って自分なりのブレンドをつくっていただきました。

ストレスケア、美肌、リラックスなど、目的を決めてブレンド

今日参加してくださったのは、近所に住むママさん3人。

子どもがぐずれば抱っこ紐で寝かしつける～

真剣なお顔、いただきました

途中、赤ちゃんをあやしたり、
おむつかえたり、わらわら。
かくいう私も、授乳しながら説明。
誰一人おちついて取り組むことはできなかったけど
このワークショップが、忙しい育児の合間に
少しでも自分と向き合う時間になっていればいいなぁと思いました。

どうもありがとうございました！


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今後、kabocでは、精油を使った
いろいろなワークショップを開催していきたいと考えています。
ご希望があればお声がけください。

（ワークショップ例）
・おうちでセルフケア！「精油とハーブでつくる緑の救急箱」
　（体調不良時、自宅に備えておくと便利な精油とハーブの使い方）
・精油を使って優しくケア。「ベビー＆キッズのためのデイリーアロマ」
（肌荒れ、咳・鼻水、ケガ、虫よけなど）
・赤ちゃんを迎える準備。「マタニティアロマ」
（妊娠線・会陰の傷ケア、むくみの解消、つわり・陣痛対策など）
・女性特有の憂うつをなくす。「婦人科系トラブル対策」
（生理不順、更年期対策など）
・菌、ウイルス撃退！　「感染予防アロマ」
・いい香りで家中ぴかぴか。「精油でハウスキーピング」
・化学物質とさようなら！　「お肌のお手入れ基礎化粧品づくり」
・私だけの香りをまとおう。「世界にひとつの香水づくり」
・快適な旅のおともに。「トラベルアロマ」

　

など