アロマ活用術 「眼精疲労ケア」編

パソコンで作業したり、本を読んだり、

ケータイをいじったり。
そんなことを続けていたら、
目がしょぼしょぼ、

こめかみのあたりがずきずき、
なんてことはよくある日常のできごとです。
厚生労働省の調査によると、
パソコン作業をしている人の約9割は

眼精疲労を感じているらしいですね……！

先日、ワーカホリックにもほどがある家族が
眼球の奥の痛みをうったえました。
遠くの緑を眺める時間もないそうなので
とりあえずの急性ケアに、

精油でこんなものを作ってみました。



【眼精疲労改善オイル】
◾精油
・ラベンダースーパー6滴（鎮痛・鎮静・筋肉弛緩・リラックス）　
・スイートマジョラム4滴（鎮痙攣・リラックス）　
・バジル2滴（鎮痛・鎮痙攣・リラックス）　
◾キャリアオイル
・セサミオイル10ml

これを数滴こめかみに塗りこみ
軽くマッサージします。
局所的に使うので、

精油の濃度は6％と少し高めに。

塗りこんですぐは、

ほのかなよい香りにリラックスでき、
しばらくすると、精油の成分が

目の周りの筋肉や血管に作用し、
すっきりとしてきます。
うちの仕事中毒者も

その効果を実感してくれたもよう。

ただしスイートマジョラムは、

その高いリラックス効果から

集中力が低下することがあるので、
仕事の真っ最中に使う場合は、

滴数を制限したほうが◎です。


個人的にはホットタオルも好きです。

１）ボールに水をはってラベンダースーパーを1滴加えハンドタオルを浸す。
２）かたく絞ってレンジで20～30秒。

目の上や首もとにのせると、

温かさとよい香りで
じんわりと疲れを癒してくれますよー。
準備時間、約1分。

なんだかんだすることがある毎日ですが、

ほんの数分だけでも、身体のことを考えて

労ってあげたいものです。

（と、自分に言い聞かせる）

トリートメントで使う精油について

精油（エッセンシャルオイル）は、

芳香植物から抽出される芳香成分の集まり。

こういうと難しく聞こえますが、

植物が「生きる」ために体内に蓄えているエネルギーが

ぎゅっと凝縮されたもので、わずか数滴のなかにも、

はかり知れないちからが宿っているのです。

精油に含まれる成分はとても小さいため、

オイルトリートメントを通して身体に塗布すると皮膚から吸収され、

血液とともに全身をめぐります。

そして、自律神経バランスを調整してリラックスさせたり、

こわばった筋肉...を緩めたり、炎症や痛みを抑えたり、

ウイルスをやっつけたり。

私たちの身体にさまざまなよい効果をもたらしてくれます。

しかしそれは一方で、専門知識を持たないまま使ってしまうと

身体に想定外の影響を与える可能性があるということ。

だからこそ、kabocのセラピストは精油について専門的に学んでおり、

トリートメントに使う精油もオーガニックにこだわります。

kabocが使う主な精油
・ladrome
・florial

小さな瓶に入って私たちの手元に届けられる精油。

それは、単なる液体ではなく、

自然からもらった「恵み」だということを

忘れないようにしたいものです。

 

 

トリートメントメニューと流れ

■menu

オールハンド ボディ + ヘッドトリートメント　

120min　￥11000

100min  ￥9000
90min   ￥7000

★trial

オールハンド　背面トリートメント　60min

オールハンド　下半身 + 足裏トリートメント　60min

オールハンド　上半身 + ヘッドトリートメント　60min

各￥4500

※上記時間には施術前のカウンセリングとアロマフットバス、施術後のハーブティーが含まれます。また、ヘッドの施術にはオイルを使用しません。

※5月末まで、オープン特別割引を実施中。すべてのメニューを50％offの価格でお受けいただけます。



■トリートメントの流れ
お客さまの状態はその時々によって違うもの。kabocでは、毎回、お一人お一人に合わせたケアを考えて施術を行います。

１）体質診断（10分）

質問シートに答えていただき、東洋医学の五行説にもとづいた体質診断を行います。

２）カウンセリング（10分）

身体やお肌の状態、なぜトリートメントを受けるのか、といったことについてお聞きし、重点的にケアする箇所などその日のトリートメントのおおまかな方針を決めます。

３）フットバス／精油・トリートメントオイル選び（15分）

バスローブにお着替え後、アロマが香るフットバスでリラックスしていただきながら、体質やその日の体調、目的にぴったりの精油とトリートメントオイルを選びます（精油20種類、トリートメントオイル5種類から選択）。セラピストはフランス式、メディカルアロマテラピーの資格を持つ精油の専門家です。どんなことでもお気軽にご質問ください。

４）施術

経絡とツボを意識した丁寧なトリートメントで身体をほぐし、整えます。

５）ハーブティー

お着替え後、ハーブティーをお飲みいただき、セラピストからトリートメント中に気づいたことやこれからの生活で実践できるセルフケアなどについてお伝えします。

※ご希望があれば、自家栽培のハーブをじっくりと抽出したお茶をお出しします。また、ハーブティーが苦手な方には、ノンカフェインのドリンクや白湯をご用意しております。

※トリートメントの後、まれに身体がだるくなるといった症状がでる場合があります。これは、きれいな身体に戻るための「好転反応」で、通常、老廃物などの余分なものが体外に排出されると消える一時的な症状です。当日はなるべくたくさん水分をとり、ゆっくりとお休みください。また、不調が続く場合はご連絡ください。

 

はじめまして。kabocです。

こんにちは。

田園都市線「宮崎台」駅からほど近くにある

アロマトリートメントサロン

「花木 kaboc」です。

kabocは、人の手による温かいタッチングと

植物の持つちからを活かし、

一人ひとりの心と身体に寄り添った

丁寧なケアを行うアロマテラピーサロンです。

精油の香りに包まれて

静かに目を閉じる。深く息をする。

素の自分に戻ることで、感性を蘇らせる――

そんな特別なひとときを、

みなさまにご提供できればうれしいです。